しらす 関連ツイート
しらす｢これがこうなってバキューンって感じでえーとズドーンみたいな！｣
@sannin__bot 2018/06/05 03:04
RT @gogo_owls: おはおー☀️今日はお出かけだよ🎵
ホットサンド（しらす、ハムチーズ）
ヨーグルトwithルバーブジャム
#日本自炊協会 南関東支部 https://t.co/6XsoT3HYzF@Hayato5555555 2018/06/05 05:02
【高タンパクで低カロリーな食べ物】
赤身の肉、鶏ささみ、ラム肉、あじ、いわし、しらす干し、貝類、ツナ缶（ノンオイル）、たたみいわし、卵の白身、ちくわ、納豆、湯葉、高野豆腐、海苔、カッテージチーズなどがあります。毎日の食事に積極的に取り入れていきましょう。@daiet999 2018/06/05 03:50