しらす 関連ツイート
@mitusi2 しらすさんお疲れ様でした🐾❤️
@valkyria_haru 2018/06/05 03:43
おやぷ😪🌙
【高タンパクで低カロリーな食べ物】
@daiet999 2018/06/05 03:50
赤身の肉、鶏ささみ、ラム肉、あじ、いわし、しらす干し、貝類、ツナ缶(ノンオイル)、たたみいわし、卵の白身、ちくわ、納豆、湯葉、高野豆腐、海苔、カッテージチーズなどがあります。毎日の食事に積極的に取り入れていきましょう。
こむら返りに効く食べ物はナッツ類、大豆食品、しらすなどの魚介類。夜中によくこむら返りになるんだよね~https://t.co/tuox4ecuaq
@goukonnoougon 2018/06/05 04:45